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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 12:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。
1 ^! q' U4 E( F; t" V  S( N  [5 s# \1 C- o
  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?* e& g/ Y  ]# |$ U* z/ u
7 Z' l' _& K" o! S" ?7 c
  藕吃几孔的?! s5 P' X" M) u. `/ c  e3 r  x

( t7 J& A; Q3 w  z0 W  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。1 u- V6 R9 a6 J: |8 Z
* r, g* D0 A; ~; I7 V! B, y
  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。
: ~3 O( p6 ~6 t- r, v; E- D; }
0 J7 T* {8 G% ]; @3 R/ k9 s  `  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。+ t0 P/ j9 l  o5 O9 w

+ D: {) s; w% l4 m: v' a/ T  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。. E2 I9 W/ {2 ^4 w1 B0 E

2 P7 K" K. C" a% U& B, s( }/ P  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。$ [* L" i# }' [: E0 Y" d3 K- E
7 S) a% W+ l! D$ @: T
  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。6 t: j. Q8 V. q
* ]0 f: r3 c% C- \1 o% z3 l; A7 C
  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。
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6 k1 e( X. u. x* X  -花生莲藕猪骨汤-0 T2 R: |( Z2 G, J4 M
9 K( X" d, T. [/ j; F- R; \7 q
  + S7 U/ x3 p  N0 Z, f: L, E

9 c2 l) N) s" B- y  V+ i  用料
7 U+ }3 I% ?6 n0 ]# e
7 {! [3 V( ]' s/ q- a( `4 @5 H# `  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片# J+ c8 i* \& ]4 L) w5 P
& |5 ]) I1 I6 M1 F' @) d& i
  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量  Y" g5 X8 F1 ^8 M

3 g$ n3 Q+ x7 s3 Q1 `  做法
- }! C: ~$ Q, O6 N. ~6 y9 ]+ V  K/ d& s
  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。: l) `! E; W9 K! ]7 W6 @

  Y% F( z5 |* M! u+ O9 ?, e  
( o" h2 K# x( d' {* O
$ `( g: p% o: s( \, s  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。
  q% k0 j9 R# n5 d1 t/ V- f
4 w: Z; n0 K( {  I/ b0 |4 ^  : N1 i0 ]( [: `! w- p( l: M+ E

# B% C! h+ \5 S, S  t  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。! g- L: }$ j, Y: L( U* W6 h8 t7 z
. h. ?9 k" ]( k" S
  
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  4.把所有食材放到电饭煲中。
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  : |& N( `$ d! h
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  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。
. d3 [8 L) h2 Z% b
. i( [( {$ F1 N6 o& t$ m  8 n1 a# Q3 f3 ^) }

8 I! n# M7 T" U3 e7 y  s* b  6.煲好后,开锅加盐调味即可。4 h  ~2 y! B* p
7 T& x# }* J+ a1 b8 p
  : W4 T$ [7 V+ J  L8 _6 L0 x
  Z  ?& a. X9 ~1 t
  : t' L6 ?! M1 Y: e4 G& Z+ `
# [6 x( z. r2 s# X
  网上曾流行一个段子,: a# s- u9 f2 F+ n& {" K' P

0 F. L7 P5 [* _  问吃什么会变丑。, T: K, \9 d) t# Q% b& s

$ x1 ~9 i" ~6 X' O6 @  c8 B. ^  答案是藕,7 a/ o7 c) `: o0 H0 r" x
# B3 P. `) O+ K0 C5 N5 g4 i( k
  因为chi ou= ch ǒu。9 j- B# b* M5 G& R$ ^7 n  Q
5 {+ m' R2 n" C( h1 W$ q
  所以吃藕真的会变丑吗?# J! W' @8 u, G) I' d1 p2 B  M  L0 s
9 k% }7 U2 k: N( k
7 S$ B! Z8 {1 V( g, {: }2 U
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