充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
一、全豆豆浆

配料：干黄豆一杯。

! o& }) u5 Y9 s, z" Y3 \功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
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: n6 Q, h; o% b7 _/ _# i二、黑芝麻豆浆
5 `! Q5 ?. a% B% h4 m" G
1 z9 N  n: r& C$ a& k/ h# m) m配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
1 ~$ S/ A; O. H2 k* ^  P6 F
功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。

三、绿豆豆浆

配料 ：干绿豆1/2杯。
! y' ~! F) |4 n
功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

# ]- _0 ?. e) Q, X6 i四、百合莲子绿豆浆
$ L* G1 z- {0 A. ~& B: j5 y9 \
2 f$ k. U7 t0 T/ }" y配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。

功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。

五、五谷豆浆
8 H& J/ O- g- ~7 Z# m. p
配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。

功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。
6 B% I6 o- _; y* Q; H
8 \; x/ w- w3 R% J$ U1 ?六、小米豆浆

配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。

3 e! P8 r  [; C3 P9 l- d功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。

( F+ H6 y; b0 u. b) O七、荞麦豆浆

配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。

5 y6 P3 i0 s3 U功效 :健脾，消积。止汗。

/ F- L( K( b6 j" v% s* a3 h! m八、玉米豆浆

1 I& J4 z* z' X; F; u9 N3 A9 D配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。

0 Q' }% |1 q8 I: \2 r" C4 y$ B功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

九、小麦豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。
7 H  @  f+ y5 C3 r# I
功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。

7 R( d0 ]0 [6 _5 s8 L十、经典五谷豆浆

+ C( X* y9 @8 n2 u) f- e- G配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。
' [* z* K1 r3 h) n
功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。

) I% d6 V- v) ^: h. w- H" @十一、高梁小米豆浆

+ o7 R* \3 S' _* d, t配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。
& f. Q) y4 t8 S4 H4 }  n9 l
9 @2 L) N) T( ^! j功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。

2 a% }& q: W8 K& v5 {' m" a十二、大、小、米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。
4 S, a1 o$ L; L1 |4 a+ p
! V5 ?: ]: |7 G功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。

  Q; ^* F' H4 u十三、枸杞小米豆浆
5 f9 ?' T& x) Q( W
0 h9 I) k8 ~( t# h配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
. t/ r3 T% H( {0 h5 s
1 c3 A0 H# c9 L2 ]$ A2 P+ p功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。
* Q* ^7 n3 l5 Q( U/ V# t: n! P
' t* r8 l9 z$ Y$ G% b) Y0 V十四、核桃、花生、大米豆浆

% q9 T6 O/ m- x, e) t' ^% w0 L配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。
+ k& N/ N5 s/ P5 `4 p
功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
) b! b6 c1 h* R
9 p  F6 \7 [$ ?' O* R, N! y十五、黑豆黑芝麻豆浆
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! S# |+ B# z  |8 @, A0 G( k! B# R配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。

十六、黄米豆浆
" x) ?* Z" {% v: ]3 t& L3 Z9 r1 ?
6 ?! W8 W: G4 E( }8 u& a& T4 }配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。

功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠
0 ?: C; Y' u) }2 M2 k7 E
米糊：
明目清肝糊
　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
# W  `& e: u, o　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
7 {( G5 K( L/ [; p, J5 ]: h% H0 z　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
4 t7 |, l" x0 q+ D+ j! c2 z* I) |; C    健脾养胃糊
　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
; m' z/ q- L  r: q0 j: Y- W! l　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
* ^- w, m1 K; O　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
% r+ W5 d1 S0 Z* v4 C   补血养颜糊
* Y0 E3 ?# A% W' ]: I: G　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
   益肾健脑糊
' i' D+ `4 p& t- T　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
5 h- V3 i" U9 ?8 k# u　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。

豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
; w) ?, Z- P- s) \# Y/ }% k1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
8 S1 K/ x: _4 R  o$ d. Y+ w5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
- z( w4 d) g" w# Z; e9 t6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
1 m/ L; A8 H  J5 K. B7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
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杂粮的保健功能：
——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
. u4 |& g. V  k& ~, V——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
7 H+ ~6 Q9 ~3 B) {——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
* Z  S3 v5 a( \: s$ I# m- G( a——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
7 i0 z1 i7 p* y5 H8 t——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
0 N4 h. @" l8 A——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
0 {/ P) Y# Q4 |. ]/ W; D: [3 l5 p——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
* \" r  e" f; V8 c& o# V" h——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
9 L; x3 ]3 g+ K$ Q; k5 t" K1、黄豆浆
" Y& |8 s" Z! `+ l　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
, H& |, f; v5 ~0 H　　归经：入脾、胃
: ~- g  x' M/ t" ]. L% a　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
7 L) g% e' Y1 V9 @/ a1 ?( X3 q2 P　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

2、花生豆奶
; ~9 Q8 C: N6 h2 d* ?- e0 o　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
# t6 j+ N2 M: `3 z) ]　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
　　归经：入脾、肺
　　功效：润肤，盒肺气、补虚
. Z* w) r$ G, b! {3 T: b$ Z4 S
3、芝麻黑豆浆：
　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
6 q# p0 ~/ ?' ~- Q3 y( w5 x; r' x　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
　　归经：入脾、肺、大肠
- Y8 }: j9 d  }) A　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
6 I3 d: b$ q7 {0 O
4、豆浆冰糖米粥
　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
* R& r' {  b3 z  Y  m　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
7 @4 f/ C. ?) l. {　　归经：入肝、肺
　　功效：养颜润肺，盒肺气

5、芝麻蜂蜜豆浆
　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
　　归经：入脾、肺
+ \$ F7 W0 \  |7 t　　功效：养颜润肤、乌发养发
2 g. N/ B) {+ K" t3 `
6.核桃杏仁露
( z$ m8 B# X: I7 e用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
. ?- j5 _! _( [* n2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面益智

) t: y' p+ q! x5 k; c" o7.花生乳
2 I+ ~6 j+ y* z% h/ S用料：花生60克、清水适量
/ i9 n" z, Z" d$ L  M制法：
1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
2 v% p- p% W3 d* H功效：补脑、健身、益智

8.密法黑芝麻糊
9 n( A7 u) R$ ~1 c用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
/ u# K1 v; {, j- @2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
功效：养颜美容、益智健脑

9.五豆豆浆
: _, V* f5 c7 ^  a( j3 u, N3 \用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
7 }  D& G! v3 _' F0 I; x* X　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
  Y; F6 p0 U" a功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
# d: _6 l9 c7 C
10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
, `: B) R* Y2 j. B) P" R1 j2 r) N& e制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
0 f: l6 p9 l& H3 m功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
$ M, R  k! E2 f3 X6 s
2 S% o9 z: r1 C11.红枣枸杞豆浆
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
! G* L8 c+ l% O1 H2 l' m! s! d　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
5 x/ W, G+ d$ Z
9 n  o& e4 Z8 ^8 z2 B: h0 F2 d12.红枣莲子浆
8 H6 J1 t! {5 d7 L& E/ E: U用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
! Q* M/ ?0 f' C　　 　2、将莲子肉泡至发软；
4 b8 F; V) T/ q　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
' o4 a  a, {7 g0 ?- W功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

13.花生豆浆
4 O9 U. ^, w: G% b* l用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
/ K/ A; j9 M2 F; i% H! C功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
7 L: h5 X  }3 M4 E) R
14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
, h6 W2 y0 o9 s8 M* r& z　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

15.百合莲子浆
6 C! j# f% [" \# T1 }* c% n, Y用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
1 N3 L6 E' D: v9 K6 H" r2 Q# n制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
, y0 ?. w( G7 P8 E+ }4 N$ Z% V4 P- v　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
! t, k3 b2 j/ M2 P$ t/ O　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
6 o8 n( B! K1 Q9 a/ {4 H8 n功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。

, s, T8 V8 n/ \2 E16.绿豆浆
3 P1 _2 Q7 S, G- Z用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
  s9 o  R3 z1 P9 I* ]1 O' P3 H! Y7 R制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
) U/ _( s/ o9 q% Y　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
8 ^  D; t: \, f7 p, I$ g注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
  ?/ Q6 G) D. T: \" `! l
17.消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
! t# h( p) R4 f$ x1 G4 a+ y制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
) _2 ]& f, D3 H8 r+ j7 Q　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
0 Q4 L& {6 o. T. e/ T　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
& _6 O7 G) c; N# {. o, }. m功效:消暑止渴、清热败火。
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18.“三加一”健康豆浆
用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
4 g- q! E3 p9 d' f9 C制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
功效:清热解暑。

1 X% _- Z) o' l' C+ j; ^- }1 O" s19.红枣绿豆豆浆
2 v) m4 h* E. |7 `用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
. p2 Z. G" L/ M9 l+ `( _　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
/ @3 X3 S1 u8 ^  U: k& @功效:补气提神，消暑凉血。

; ?3 ~  ]0 ]% a  c% r% l20.益智豆浆
用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
  Q& V/ V0 l% m/ V- Y/ i制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
. x" ?( W9 N+ V4 n4 G/ J功效:益智健脑。
- ~* S. C0 m4 `$ Z" K* c1 C
! O7 ?6 D0 |- U& ?' P21.核桃杏仁露
  J9 j$ x/ d$ v1 |/ j用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
6 X' n) }# f4 w" K　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
2 G. O- m4 l! b! N5 x, }功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

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你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
5 T& f4 X2 e5 N, ?, p% B& D一、全豆豆浆
( A" I" S1 B7 Q/ j: s/ j6 S+ k
# `% J9 l4 D/ c7 w0 K/ ~* l" o配料：干黄豆一杯。

* ?( |& U1 a4 {功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

; p9 ]' G( a* G! W1 g二、黑芝麻豆浆

' |1 F2 m1 V: a" P9 v. ~& i- S9 q* Y; t配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

功效 ：补肾填精、健脾益智...

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$ F/ J; `, [( x. S& q  d/ V6 }" I7 n6 b表扬， 这字体大小很合适俺读阅。
7 V; R6 f1 z5 P2 n9 E- Q
我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。
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  f. o* L- q1 nblender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

9 Y. r  ^% K) m7 |/ L大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

* S( N& e9 m$ U2 @# h+ y6 m我的豆浆机是在多伦多买滴