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二十种​快乐习惯 (转帖分享)

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太医令(从七品下)

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2006-5-20
发表于 2014-3-10 11:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、感激生活。1 J4 k& V! X" F
6 J7 C# g, ]8 e, }
对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。3 U3 Z) Q( U, J7 c) K$ b. T/ x3 _0 B* Y
6 o) T6 x% q6 r0 Z6 U/ a3 ^$ R9 F
2、谨慎交友。# N+ E, Z7 P% J

0 b* G6 a2 b  J, G和乐观、志同道合的人交朋友,有助于你实现梦想,也能帮你看到自身的优势。
" `! F5 F& z+ J  k0 K% }$ m
1 U" }5 c  o/ w# ~3 k3、体贴他人。5 Y3 V* t; R- o1 ?* I, {7 _
1 n: |/ Z6 S" b# X0 ?6 Q4 {
要尊重和善待他人,学会接纳别人的个性及生活,不要试图去改变。
* _7 h: i% ?8 j7 r( x+ m% _
+ Y! Z9 P% n' b9 j" z4、不断学习。
- |4 y( Q' F, R! F( u8 f, `. T! F* G) l' c; S7 N
活到老,学到老。关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事,如滑雪、冲浪、跳伞等。; {9 V7 f6 z3 r0 r
- q/ q/ h6 l  I3 j5 b
5、解决问题。, k1 A6 }# L. I* h7 \/ b
2 U- P; O5 j1 Q9 m& T
要相信自己,直面挑战,视困境为机遇,学会创造性地解决问题。2 O& f/ z) s' l0 @
& p3 N$ Z  {9 @3 R: R
6、做喜欢的事。
, }0 K" L' T4 t9 z0 l/ \) Z8 E2 T
' Q' Y5 K9 B$ E! `; M选择一份自己喜欢的工作,并留出培养业余爱好时间,满足自己的特殊兴趣。
# b5 |0 m/ f4 K+ V9 J0 g% v5 @( F( @6 l! t
7、享受生活。
) k4 P$ S- e3 ]5 B! m% N7 R$ R$ u9 K% l& y1 w$ `8 U
关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。
; ^2 h& F8 k: z; p+ i( |$ K8 _9 ~) @* f
% K6 D4 n+ |- F  z+ i8、笑口常开。# D( j9 k( x- ^$ y7 K" e0 [  C6 s! I, L
5 e4 V6 I, g& q! F6 M: @$ r$ ]
对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣,适时地幽默一下,让生活充满笑声。
1 \3 L5 V6 \( e& C0 U( u% e; e9 j
- ?$ t3 z$ B; G6 x2 k7 O; j9、学会宽恕。
! u* X% p$ v& L8 k, F
0 W9 B. u. f$ r, B1 z心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人,会让自己心态平静。同时,应从错误中汲取教训并宽恕自己。4 ^( o. P  b, P0 Y" w

* F' q1 V& ^! {% }8 i, ?) q2 y10、心存感恩。
( s; t' t# J8 s# w0 W2 B! p. I  e0 G: y0 P5 g! d, Y' U
对于任何祝福,无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
; G2 V% u* ^; p7 \6 L2 Y( {4 P4 T6 I
11、增强人际关系。" m/ M8 @2 f9 }) ?; M6 c
+ `; @7 f$ F+ P$ \9 f: P  i" }
多找些时间陪伴家人和朋友,绝不对他们食言,始终给他们支持。
2 U; Z. D; k% s, y2 A+ n  c' D
4 J1 n2 `8 t9 T" S4 a1 G+ ]9 N, N12、诚实守信。9 I* l. z% d( u! m
, |8 |% i  J& w% S/ l
诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。2 S% C# P! v, C" {, \
" P& m8 I: K/ m
13、沉思冥想。% Y* I: D8 W2 b- {8 W
* \7 v6 y3 s7 |
默想或祷告等,有助于让心灵专注,洗涤污秽。" U" s6 N" k$ M: j

2 j% G, s5 K5 X5 ^14、专注自己的事。0 p3 x1 E! Q) o$ E( q
* j  X+ F/ A, I& I
集中精力创造自己想要的生活,不要太在乎别人的所言所行,甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判,因为每个人都有各自的活法。2 \& z, ?! C  W: S4 _# E& T

$ u; p' h+ X* O9 v; `' z3 ]15、乐观心态。- t4 k. U' ~' O- P  U: t; T

  {- U! z! D* G/ M遇事多往好处想,保持乐观。事出必有因,要让积极的思想取代消极的心态。
6 |; \  V* r5 L- ?# I, A! D
* _$ [6 `, b! b- ^3 K$ _  U16、无条件去爱。
: ^; T5 q5 K. l6 k) u# D$ u# X9 c' t: L, v' A
善于接受别人的个性。不为爱设置任何限制条件。人无完人,即使你并不总是喜欢朋友的所作所为,但这并不妨碍你继续爱他们。& _! m% t+ h. O; P0 s) }% `
5 ]+ C1 m) W. I- M0 c
17、永不言弃。4 S5 P$ T  Q9 R& q. Z5 j4 m0 u
3 |4 W8 r/ p6 G# J0 F
面对每一次挑战,都坚信已经向目标迈近了一步。不放弃就不会失败。追求有价值的东西时,人们更能感受幸福。
6 K6 F# ^; |, N( c2 K; X
" v1 j" B) o! Y& c$ r& q18、积极行动。2 w+ ^6 N6 X) t: ?

4 ~; L3 v! C6 [人人都有局限性,不要在无法掌控的事情上浪费精力,但要积极行动,不被动等待。
. ^' ?; m- D- q4 k6 V/ w: J7 Z# n: y1 D
19、照顾自己。- e  e+ }# N% e3 j
- n* ^3 x1 M/ o9 B
要保证休息、运动和健康饮食,经常以有趣、刺激的方式练习大脑,活跃思维。
$ m; A! h) F0 P3 p
* ^( D) l, U. e: C6 J9 @5 L, G& @. D20、充满自信。- H2 r2 }# |$ d$ R# V+ V0 b9 [* J2 a

) m5 u( R9 f1 f8 G明白自己是谁,自己的喜好是什么。做最好的自己,不自我怀疑。
* r2 l+ ]5 y& {! `; @  K. `
* O. D4 |' t0 [' e0 U- C0 H对生活保持孩童般的惊奇感,细心留意身边美好的事物,要懂得珍惜所拥有的一切。关注身边之美,学会活在当下,珍惜眼前,而不要活在过去或未来。拥有的家庭、工作和朋友,都应知道感激,不妨亲口告诉他们,生活中因为有了他们,你才感到快乐。
祖宗虽远,祭祀不可不诚;
子孙虽愚,经书不可不读。
居身务期俭朴,教子要有义方。
行善一日容易,日行一善不易。
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发表于 2014-4-10 01:16 | 显示全部楼层
我也想快乐的生活, 但是为什么老是觉得自己每天都不开心, 每天都是一模一样, 很枯燥无味
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乐观向上的人活得自在长久
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发表于 2022-9-18 20:42 | 显示全部楼层
心怀童子 不厌其烦
家庭网络37.99/m起 还有中文电视等 VX:395803586
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